Mijn keukenkastje

Lekker koken begint bij een goed gevulde keukenkast. Voor een gezonde leefstijl is het wel belangrijk dat er producten in staan die ook een bijdrage leveren aan deze gezonde leefstijl.

Keukenkast voor een gezonde leefstijl

Bij een gezonde leefstijl hoort ook dat je meer in de keuken staat. De boterham met margarine, kaas en een glas melk Of een bord pasta met een sausje uit een pakje moet plaats maken voor echt en gezond voedsel. Het eten van gezonde soepen, salades, groentegerechten, gezonde stoofschotel en ovenschotels maken deel uit van deze gezonde leefstijl. Hiervoor is het raadzaam om een goed gevulde keukenkast te hebben met gezonde producten die het koken makkelijker, lekkerder en gezonder maken.

Het uitgangspunt bij deze producten is: Puur, gezond, natuurlijk en makkelijk.

• Er zitten weinig E nummers in
• Goede vetten
• Minder geraffineerde producten
• Ze geven veel smaak
• Ze maken lekker koken makkelijk

Mijn Keukenkast

Smaakmakers: 

• Tabasco
• Worcestershire saus
• Ketjap manis
• Kikkoman less salt
• Sambal badjak
• Thaise vissaus

Azijn:

• Witte wijn azijn
• Sherry azijn of ciderazijn
• Balsamico azijn

Olie:

• Olijfolie om in te bakken en te frituren
• Olijfolie voor de salade
• Notenolie

Zout/peper:

• Grof zeezout
  
• Fijn zeezout
• Zwarte peperkorrels in een molen
  

• Witte peperkorrels in een molen​

​Diversen:
Wasabi
Gladde, milde mosterd
Grove mosterd

Zoetigheid:

• Gembersiroop 
• Appelstroop
• Ahornsiroop
• (Acacia)honing
• Zelf gemaakte vanillesuiker

Bindmiddelen:

• Bloem
• Paneermeel
• Gelatine

Noten en rozijnen:

• Walnoten
• Cashewnoten
• Amandelen
• Donkere rozijnen
  
• Pijnboompitten